introduction
飲食營養
1.這個月寶寶輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以后也可以喂一些軟爛的米飯。
2.嬰幼兒輔食不要添加糖,此時寶寶吃含白砂糖太多的輔食會使他的味覺對甜度相當敏感,以后食物中不加白砂糖則不愿意吃。
這種飲食習慣持續下去,往往是后天肥胖癥、糖尿病等疾病的誘因。而此時,寶寶已經開始萌生乳牙,來自食物中的糖倍細菌分解而產生酸,頻繁地攝入糖,含糖的食物存留在口腔內很長時間,極易造成牙齒的齲壞。
喂養要點
從寶寶8個月起,配方奶喂養的寶寶吃奶次數可減少到每天三次,時間一般為上午10時,下午2時和6時。如果是母乳喂養,次數也可以酌情減少到每天3-5次。
此時由于寶寶的胃液已經可以充分發揮消化蛋白質的作用,因此可多添加些蛋白質類輔食,如豆腐、魚、瘦肉末、奶制品等。
這時有的寶寶甚至開始嘗試自己動手吃飯,雖然他可能把飯弄得到處都是,但不要因為這個而放棄訓練寶寶的能力。可選擇一個漂亮的小圍嘴或罩衣。這樣可以很快培養寶寶對食物的興趣。
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