經過媽媽十月懷胎的艱辛，小生命終于順利來到家人的身邊，開心快樂原本是家庭生活的基調，然而當產后抑郁這種不被大多數人重視的心理疾病悄然來到，處理不當，隨時可能奪走產婦及嬰兒的快樂甚至生命，讓她們的家庭陷入崩潰之中。

　　【醫生解析】：如何發現產后抑郁情緒?

　　雅安恒博醫院醫生表示，如若產后抑郁情緒持續6周以后，就應引起產婦本人和全家人的重視。 產后抑郁情緒的表現主要有以下幾點：

　　1、 情緒低迷。發現自己高興不起來，所有精力狀態外放不了，人顯得孤僻不愿與人交流，興趣下降。這個過程中會有一些具體表現，比如失眠、乳汁分泌受影響、頭暈、胃腸不舒服等軀體感受。其實腸胃是情緒器官。如果發展到對孩子失去興趣，癥狀就相當嚴重了。

　　2 、注意力渙散，記憶力不好，容易走神，人變得相對木訥、反應變慢，和原來的性格有反差，和家人交流中情緒容易波動。抑郁不見得是低迷，有時候情緒會非常高，會歇斯底里。

　　3、 有的人會警惕性特別高，對某些東西、事情十分關注，非常想占有，但又無能為力，就把愛又不能愛的內疚轉化為一種憤怒。有的是外放的憤怒，指向別人;有的則是指向自己，不停地自責，認為自己不行，管不了孩子，要求和孩子分開一段時間，甚至萌生自殺或抱著孩子一起自殺的想法，發展到后者就已經非常嚴重了。

　　》》》》》》》》》》出現產后抑郁的情況怎么辦?

　　【醫生支招】：多傾訴、找興趣

　　1 、產后抑郁情緒一般在產后兩三天出現，大概十天左右會自動消失。如果產后一個月內情緒持續抑郁，而且癥狀越來越嚴重，不要否認病情，及時到醫院就診。如果期間出現過好轉，積極自我調整，要意識到，孩子的成長一定是家庭的問題，不是一個人的問題，只有一個人的愛是不對的。

　　2 、月子里不要老躺著，多做一些力所能及的事情。

　　3 、多傾訴，和別的媽媽交流，出去走走，不要封閉在帶孩子的小環境里。

　　4 、找到一個能提高自己興趣的東西，比如給孩子做一些小玩意兒，工藝品等，讓自己快樂起來，孩子也會快樂，不要執著于不快樂的事情。

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