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introduction
雙胞胎孕媽媽運動更需小心
懷有雙胎或者多胎的孕媽媽，可以做適當運動，但要格外小心。不要做劇烈運動，如果感到用力過度，就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大，子宮不宜承受如此大的胎寶寶，所以很容易早產、早破水，也容易發生妊娠期高血壓疾病。另外，多胎妊娠的并發癥多發生在妊娠的后3個月，隨著胎寶寶的長大而發生。因此，建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準備。
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預產期是從后月經的天起算到第280天
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