結腸炎的預防細節要注重

　　雅安恒博醫院專家指出，結腸炎的患者常常會出現食欲不振、腹脹腹瀉、嘔吐甚至發現心動過速、衰竭、失水、電解質紊亂等癥狀。預防與治療慢性結腸炎應注意平時的生活習慣。

　　雅安恒博醫院專家指出，預防結腸炎的方法有以下幾點：

　　1、避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品、易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發本病，甚至加劇癥狀。

　　2、含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，慢性結腸炎可適量食用，慢性結腸炎患者平時要加強鍛煉，增強體質，加強飲食衛生和水源管理;不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗。要注意休息和增加營養。另外，應保持心情舒暢、避免強烈刺激、樹立戰勝疾病的信心。

　　3、適當控制脂肪，在膳食中不要用多油食品及油炸食品。忌多脂肪食物，以免加重腹瀉。

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　　4、忌生冷瓜果，結腸炎多數是由于為脾胃素虛、腎陽衰弱等因素引起的。如果多吃生冷食物、寒性瓜果，會進一步損傷脾腎陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內停，同時這些食品本身性質滑利，會加重腹瀉腹痛。

　　5、少吃產氣食物：結腸炎容易反復發作，因而結腸內壁的彈性降低，如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物，則可能會導致腸內氣體充盈而發生急性腸擴張或潰瘍穿孔等并發癥。

　　6、注重精神因素，不良的精神刺激，可使迷走神經過度興奮，刺激腸蠕動增強，腸液分泌過剩，使腸黏屏障的保護性能下降而造成腸黏膜化膿和出血，形成潰瘍性結腸黏膜炎。

　　7、食物應以易消化宜，少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。由于慢性結腸炎的病程長，經常反復發作，所以要給予高蛋白、高熱量的飲食以補充體力、滋養身體。

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